174334

不眠症の10人に一人がなっている、と言われている「むずむず脚」は、夜にひどくなるのが特徴です。
それだけに、朝だけ・昼だけしか症状が出ないとか、自分は夜眠れるからと、むずむず脚ではないと思い込む人もいるようです。

実際にむずむず脚は、夜にしか出ないものなのでしょうか?


スポンサードリンク

朝や昼間でも、むずむず脚になることはある?

659385

結論から先に言うと、朝や昼でも「むずむず」が出る人はいます。
確かに夕方から夜にかけて出る方の方が多いみたいですが、必ずしもそういう方だけではないです。

なので私としては、「いったい何の病気なんだろう…」という迷路に入る前に、むずむず脚をとりあえず疑ってみてほしいところですね。 
ではどんな場合に、不快な症状が出てくるのでしょうか?

座り仕事の多い人は要注意

117821

寝るとき以外にも足がむずむずするという人に多いのが、座ったままで仕事をする職種の方たちです。
事務職の人やプログラマーなどの座り仕事に就いている人たちは、あまり足を使って動き回ることが出来ません。 

じっとしていると症状が強くなるのもむずむず脚の特徴ですから、仕事中に不快感に襲われることは珍しくないようです。
こうした人たちの中には、昼だけ症状が出るので夜は普通に眠れるという人も少なくありません。

 

また公共の場で症状を覚えることも多くあります。
飛行機の中やコンサート、公演中、映画館など静かにせざるを得ない場所では、時間帯に関係なく朝でも昼でもむずむず脚に悩まされる人は多いのです。

むずむず脚の対策方法

107587

それでは実際に、どうやってムズムズ脚を対策するかですが…。
長くなるので、以下の記事でご紹介しますね!

引き続き、よろしくお願いします。

⇒体や脚のむずむずを抑える、即効性のある方法とは?

 


スポンサードリンク