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「むずむず脚は何とかしたい!」
「でも、薬とか怖いしなぁ…」

そう思う方にお勧めなのが、漢方やハーブです。

 

漢方は薬でありながら、急激に体に作用しない分、副作用もまだマシです。
ハーブも副作用なんてありませんし、何より値段も安いです!

ぜひ、試してみてくださいね。


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漢方を使うメリットと、おすすめの漢方

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漢方は東洋医学ですから、病院などで受けられる西洋医学での治療とは考え方が異なります。
効果が出るまでに時間がかかりますが、副作用が少なくて済みますし、体への負担も出にくいというメリットがあります。

ただし、残念ながら「むずむず脚専用」の漢方はありません。
むずむず脚自体、あまり有名なものでもありませんしね…。

 

ただ、六味丸をベースにした知柏地黄丸は、体質改善という意味では役に立つかもしれません。

【第2類医薬品】JPS漢方顆粒-76号 60包

またムズムズ脚の原因は鉄分不足と言われていますが、婦宝当帰膠は鉄分不足の女性に愛用されているため、良いと思います。

【第2類医薬品】ツムラ漢方当帰芍薬散料エキス顆粒 64包

夜に眠れない人は、こんな漢方も

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むずむず脚になると、どうしても夜に眠りにくくなってしまいます。
そういう時には、「抑肝散」という漢方を試してみてください、

これは神経の高ぶった状態を抑えてくれる効果を持つものです。
イライラ感の解消や不眠のような症状を抑制することに効果があり、安定した睡眠を与えてくれる漢方ですよ。

 

手足の震えや痙攣などにも有効とされていて、体の不快な症状を抑えてくれる可能性のある漢方薬なのです。
筋肉の緊張状態も解消してくれますから、無駄な力が入らなくなって、落ち着いた夜にすることができるでしょう。

【第2類医薬品】「クラシエ」漢方 抑肝散加芍薬黄連錠 72錠

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ただし胃腸の弱い方には注意が必要で、下痢や嘔吐の多い人は、まず専門家に相談してから使ったほうがいいですね。

アロマでむずむず対策をするなら…

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ハーブから作られたアロマオイルの効果は、リラクゼーション効果のように落ち着きを与えてくれるものばかりではありません。
中にはむずむず脚の原因とも言われているドーパミンの分泌に影響があると考えられているものもあり、高い効果を持っている可能性も秘めているのです。

パルマローザなどに含まれているゲラニオールという成分がそれで、ドーパミン分泌を活性化できれば、むずむず脚も少しは収まるかもしれません。

ease エッセンシャルオイル パルマローザ 10ml

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また一般的に落ち着いた気持ちを与えてくれるラベンダーなどの香りを利用すれば、むずむず脚で起きてしまうイライラした感情を抑えてくれる効果が期待できるでしょう。

GAIA エッセンシャルオイル ラベンダー・トゥルー 5ml

マジョラムスイートやマートルなどの香りなら、睡眠を深くしてくれる効果が期待できますので、寝室に香りを満たしておけば少しでも不眠解消に役立つはずです。

GAIA エッセンシャルオイル マジョラム5ml

マートル  10ml 100%天然アロマエッセンシャルオイル(精油)

効果的なアロマの使い方は

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寝室で香りを活かしたいのなら、コットンなどにアロマオイルを含ませて、枕元に置く方法で十分に効果を得られるでしょう。
また、アロマポットを使っている人なら、焚くことで香りを満たす方法も良いでしょうし、入浴時に湯船へ垂らしておく方法もいいですね。

むずむず脚の解消を目的としてマッサージをしている人なら、マッサージオイルにアロマオイルを混ぜて使う方法でも効果を実感できるはず。
それぞれにアロマを活用できるシーンが有るでしょうから、使いやすい方法を選んでもらえば、無理なくアロマの効果を生活に取り入れることができますよ。

ぜひ、試してみてくださいね~!

もし、すぐにピタッ!とむずむず対策をしたいなら…

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アロマや漢方は、どうしても1か月くらいは時間を見ないといけません。
もし「そんなに我慢できないよ!」というのであれば、ぜひむずむず専用のクリームを使ってみてください。

塗った瞬間に、ムズムズがスッ―と対策出来て、私も助かっています。
それに使い続けると、頻度が減ったという方も多いです。

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ちなみに今は発売記念だからか、20%OFF&10日間の返金保証キャンペーン中です。
詳しくは、以下の公式サイトをのぞいてみてください。

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